24 июня, среда. — 24 июня 2026 г. в 04:35:11.154
24 июня, среда. 🌿Четвёртая неделя лета. Рецепт недели. Есть блюда, которые лечат не потому что сложные. А потому что простые и правильные. Сегодня — рисовая каша с шафраном и кардамоном. Рис басмати охлаждает Питту и легко усваивается. Шафран повышает Оджас и восстанавливает клетки — об этом говорит Чарака-самхита. Кардамон поддерживает агни и подходит всем трём дошам. ✨В аюрведе такое блюдо называют расаяной — едой, которая омолаживает и восстанавливает ткани. Идеальный завтрак летом. 📌Рецепт — в карусели. Листайте → 📜 Бхагавад-гита, 17.8 «Пища, которую предпочитают люди, находящиеся в гуне благости, увеличивает продолжительность жизни, очищает сознание, прибавляет сил, здоровья, приносит счастье и удовлетворение. Это сочная, маслянистая, здоровая, приятная сердцу пища.» 🎯Хотите разобраться, как питаться летом по аюрведе - приходите на марафон «Как избавиться от лишнего веса, восстановить ЖКТ, вернуть естественную красоту и молодость и сохранить её на долгие годы» Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁 Видео «Пошаговый план детокса с аюрведой» А Вы добавляете шафран в еду — или он пока только на полке? Напишите в комментариях 👇