9 октября, пятница. Иван Богослов. По народным приметам, в этот день не стригутся: воло...
9 октября, пятница. Иван Богослов. По народным приметам, в этот день не стригутся: волосы берегут. ✅Симптом недели. Осенью волосы часто редеют не из-за шампуня, а из-за перегрева, (проверь себя): проводишь рукой по голове, а на ладони остаются пряди. Осенью так бывает у многих, и первая мысль почти всегда одна: сменить шампунь, купить новую маску. До ста волос в день считается нормой, но к осени выпадение у многих заметнее. ✨Аюрведа смотрит глубже: к концу лета в теле копится жар, питта - внутренний огонь, который отвечает за обмен веществ и состояние волос. Лишний жар часто «выходит» через голову: волосы редеют и раньше седеют. Подогревают его самые привычные вещи: острое, кислое и солёное на ужин, три чашки кофе, сон за полночь, раздражение, мытьё головы очень горячей водой. Мой голову тёплой, а не горячей водой: по аюрведе горячая вода для головы вредна. Раз в неделю втирай тёплое кокосовое масло в кожу головы за час до мытья. Ужинай пораньше, без острого и кислого. Если волосы выпадают пучками или резко, сначала сходи к врачу и проверь железо и щитовидную железу: это одни из частых причин. 📜 Бхагавад-гита, 2.56 «Того, кто остается невозмутимым, терпя тройственные страдания, кто не восторгается, когда к нему приходит счастье, и кто избавился от привязанностей, страха и гнева, называют мудрецом, обуздавшим свой ум.» 🎯На трёхдневном марафоне: расскажу, как читать сигналы тела, и мягко возвращать ему баланс простой едой и ритуалами дня. Регистрация по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁В подарок - видео: «Аюрведические ритуалы ухода за собой». Что из этого подогревает тебя вечером чаще всего: острое, кофе или поздний экран?