11 октября, воскресенье. Харитонов день - по народным приметам, в этот день делали гене...
11 октября, воскресенье. Харитонов день - по народным приметам, в этот день делали генеральную уборку дома перед зимой. ✅Уход недели. Утренний налёт на ЯЗЫКЕ щётка с пастой обычно не убирают (проверьте себя): Встаньте утром к зеркалу и высуньте язык. Белёсый или желтоватый налёт у многих есть почти каждое утро, и мы привычно смываем его чаем и зубной пастой, как будто его нет. ✨По аюрведе, за ночь на языке оседает то, что тело не успело переварить: ама, липкий «осадок» неусвоенной пищи. Не убранный налёт возвращается внутрь с первым глотком воды и, как считается, притупляет вкус и аппетит. В небольших исследованиях скребок убирал налёт и запах изо рта лучше обычной зубной щётки. Утром, до воды и еды, возьмите скребок из нержавеющей стали или меди, а если его нет - обратную сторону чайной ложки. Мягко проведите от корня языка к кончику пять-семь раз, без нажима, споласкивая скребок. Прополощите рот тёплой водой и только потом пейте. Если налёт плотный, не уходит неделями или язык болит, покажитесь стоматологу или терапевту. 📜 Бхагавад-гита, 5.11 «Отказавшись от всех привязанностей, йоги позволяют действовать своему телу, уму, разуму и даже чувствам только ради самоочищения.» 🎯На трёхдневном марафон расскажу, как маленькие утренние ритуалы, от языка до первой еды, помогают пищеварению и самочувствию. Регистрируйтесь по ссылке👇 https://aurveda.pro/antibabushka-soc_2026?utm_medium=smm&utm_source=tg&utm_campaign=&utm_term=&utm_content= 🎁 В подарок - видео: «Лёгкий ритуал перед едой». Каким Вы увидели свой язык сегодня утром?