Ну что, дорогие, и вновь тема «40+». И снова подумала, как много всего в этом возрасте,...
Ну что, дорогие, и вновь тема «40+». И снова подумала, как много всего в этом возрасте, и пути… Мне писали в личку о том, что кризис среднего возраста один из самых непростых периодов, много этого вижу в видео-роликах, постах, комментариях, получаю подтверждение на консультациях, тем более что я знаю о нём не понаслышке. А на недавних приемах клиентка сказала фразу, которая очень меня зацепила: «Я внутри боюсь принять то, что мне 41. Мне страшно. По ощущениям мне 30-35, а то, что в паспорте, как будто вообще не имеет значения. Но ведь это какое-то избегание, я сопротивляюсь, я боюсь, я вижу, как меняется кожа, тело… Я напрягаюсь. А сама как будто убегаю от этого и страдаю. Мне хочется принять, что мне 41. Понять, что это не приговор, а просто часть моего пути. Что у меня ещё есть время, но мне кажется, если я по-настоящему приму свой возраст, то я утону в мысли: «Всё. Уже поздно. Ничего не успела. Всё ушло». И я очень понимаю это чувство, потому что после 40 ты действительно начинаешь замечать то, чего раньше как будто не замечала. Вот я, та, кому всегда говорили "Ведьма: ешь 24/7 и не толстеешь"😂, после 35 поняла, что я перестала быть ведьмой))) я поняла, что мои 24/7 поесть вылазят лишними килограммами, я поняла, что я могу набирать, при чем так неплохо. И только дисциплина и определённый выбор дает мне в 42 года тело, которое есть, и то, хочу еще изменений, но я в пути и иду туда, куда хочу прийти. Раньше можно было особо не заниматься спортом и тело как-то само держало форму. А теперь стоит немного расслабиться и всё поплыло, стало мягче, рыхлее, тяжелее. 😬 Кожа меняется, лицо меняется, и в какой-то момент ты понимаешь: да, я больше не могу относиться к своему телу так, как относилась к нему в 25. И это может быть очень неприятно. Но, кажется, самое сложное даже не это. Самое сложное вдруг обнаружить, что время действительно идёт. В 20 кажется: впереди ещё целая жизнь. В 30 - тоже кажется, что времени огромное количество. А потом тебе 40+, и ты вдруг ловишь себя на мысли: «Господи… а куда вообще делись эти годы?», и от этого бывает страшно, потому что если признать свой возраст, то будто бы придётся признать и то, сколько времени уже прошло, а вместе с этим могут подниматься сожаления: - что не сделала, - не решилась, - не выбрала, - не прожила, - откладывала, - ждала… терпела… запрещала… откладывала… И тогда очень легко утонуть в мысли: «всё уже закончилось». Хотя, есть у меня другая мысль, и она не о том, чтобы сказать себе: «Ну всё, старею. Ничего не поделать». А в том, чтобы наконец честно увидеть: «Да. Мне 35+40+. Моё тело меняется. Время идёт. Я уже не там, где была в 25 или 30, но моя жизнь не закончилась. Именно теперь я гораздо лучше начинаю понимать, что для меня важно. И у меня на самом деле есть время жить эту жизнь, но уже не ждать, не откладывать, не терпеть и не запрещать!». Мне кажется, здесь столько всего важного, что хочется в эту тему нырнуть глубже. Но сначала хочу понять вас 👇🏻 Поднимаем тему 40+? Актуально? Как наконец учится слышать и понимать себя, не откладывать, а ЖИТЬ.... Если да, то дайте мне знать реакциями, Можно просто поставить ❤️ 🔥или написать в комментариях «да». Хочу понять, идём ли мы в эту тему вместе? Или помогаю проходить этот кризис и путь индивидуально, в консультациях. п.с. обещала подкаст про кофе и мои отношения с ним, и про: "Я уменьшаю себя, чтобы кому-то было удобно" – дорогие, все помню, и обязательно исполню. итак, тема 40+ ныряем/не ныряем?