«Почему я хочу, но НЕ ДЕЛАЮ?»
«Почему я хочу, но НЕ ДЕЛАЮ?» (про внутренние барьеры и движение к своим целям) Дорогие, хочу с вами скорректировать тему новой групповой онлайн-терапии. Скоро новый набор. Давайте обсудим. А что, если нам пойти в то, что МЫ ПОКА НЕ ДЕЛАЕМ, А ХОЧЕТСЯ 🤔 (для тех, кто откладывает перемены, ждёт подходящего момента, боится ошибиться или не справиться, боится осуждения и отвержения, стыдно, вина и тд, поэтому и не меняю/не делаю, а мне уже 35+…) 4 недели (1 месяц): - Чего я хочу, но постоянно откладываю? (саботаж, прокрастинация, и т.д.) Что мне мешает жить так, как я хочу, даже когда я уже понимаю, что для меня важно? - Какие мысли и страхи меня останавливают? Мои чувства по этому поводу, что с ними делать? - Как я избегаю дискомфорта и что это мне стоит? - Как сделать первый шаг и продолжить действовать? Начать действовать? (как раз первые шаги в поддерживающей среде нашей группы). Что думаете? Кому актуально? Маякуйте в комментариях любыми смайлами/символами.