😉Когда единственный способ сохранить себя - это уже просто проораться.
😉Когда единственный способ сохранить себя - это уже просто проораться. А если серьезно , то, когда вы постоянно терпите, «уменьшаете себя в угоду кому-то/чему-то», откладываете себя на потом, то 👇🏻 Однажды сил на очередное «потерплю», «сейчас не до меня» и «вот разберусь со всем, тогда и отдохну» может просто не остаться. Вы нужны детям, мужу, бизнесу, работе, близким. У всех есть свои потребности, задачи и ожидания. Вы стараетесь всё успеть, никого не подвести, со всем справиться. А на себя снова не хватает времени. Или хватает, но вместе с ним приходят чувство вины, тревога и мысли: «Вот лучше бы еще вот это сделала». И вот уже хочется не просто попросить о помощи, а громко прокричать на весь мир: «А-А-А-А-А!». Чтобы отстали и не трогали. Прокричаться можно и важно, но еще важно разобраться: - почему собственные желания и потребности часто оказываются на последнем месте; - что мешает просить о помощи и говорить «Нет, я так не хочу!»; - почему так сложно выделять время на себя без чувства вины; - как отстаивать свои интересы, выстраивать границы и не чувствовать себя плохой матерью, женой или специалистом, когда выбираете себя. Об этом будем говорить на моём психологическом вебинаре. 1 ноября 👉🏻 «Как не исключать себя из собственной жизни, или Я - тоже важная задача и обязательство». Будем исследовать, почему мы так легко находим время для всех, кроме себя, и что можно изменить, как, чтобы собственные желания не оставались вечным пунктом в списке «когда-нибудь потом». 👉🏻Если вы узнали себя, то подробнее о вебинаре тут: https://max.ru/id910102818406_biz/AaFh2vQiOSc ❓А если чувствуете, что эта история давно повторяется и хочется разобраться именно в вашей ситуации, можно прийти ко мне на индивидуальную консультацию. Запись - в личные сообщения. 🙋🏻♀️Ну что, дорогие, как вам упражнение? Практикуете? Знакомо? И пересылайте обязательно той женщине, кому сейчас важна помощь и поддержка🙏🏻