🆘 КУДА ОБРАТИТЬСЯ ЗА БЕСПЛАТНОЙ ПОМОЩЬЮ (Москва, МО и вся РФ)
🆘 КУДА ОБРАТИТЬСЯ ЗА БЕСПЛАТНОЙ ПОМОЩЬЮ (Москва, МО и вся РФ) если тебе тяжело, страшно или кажется, что выхода нет - не оставайся один на один с болью. квалифицированные специалисты выслушают бесплатно, анонимно и без осуждения. экстренные линии (круглосуточно) * 051 (с городского) или +7 (495) 051 (с мобильного) - неотложная психологическая помощь москвы * +7 (499) 791-20-50 - экстренная медико-психологическая помощь при кризисных состояниях (москва) * +7 (495) 989-50-50 - горячая линия психологической помощи мчс россии * 8 (800) 200-01-22 - единый телефон доверия для детей, подростков и их родителей (по всей рф) * 8 (800) 200-47-03 - кризисная психологическая помощь (бесплатно по рф) официальные центры и поддержка женщин / подростков * московская служба психологической помощи (мсппн): msph.ru (бесплатные очные и онлайн-консультации для жителей москвы) * кризисный центр помощи женщинам и детям: +7 (499) 977-20-10, +7 (499) 492-46-89 * центр «сёстры» (помощь пережившим насилие): +7 (499) 901-02-01 (пн-сб с 10:00 до 20:00) * твоя территория: психологическая онлайн-помощь для подростков (чат и переписка онлайн) 🤝 личная поддержка: с уважением, ваш психолог дмитрий гончаров. я также оказываю экстренную психологическую помощь в кризисных ситуациях. если чувствуешь, что земля уходит из-под ног - напиши мне в лс. ты не один. сохрани этот пост в избранное или перешли тому, кому сейчас тяжело. выход есть всегда.