Съесть сельдерей и потратить на переваривание больше калорий, чем получить. Звучит как ...
Съесть сельдерей и потратить на переваривание больше калорий, чем получить. Звучит как выгодная сделка 😅 Только низкокалорийный продукт не становится отрицательно калорийным. Нет надёжных оснований приписывать овощам такое действие. Я Дмитрий Гончаров, психолог. Иногда вера в этот миф превращает ужин в тарелку листьев. Через час хочется есть. Появляются бутерброды, а следом мысль, что опять не хватило силы воли. 🥗 Возможно, ужин просто не подошёл тебе по составу и количеству. В «Психологии стройности» нутрициолог поможет организовать питание и будет ежедневно давать обратную связь по отчётам. Первую неделю ты ведёшь дневник привычной еды. Затем подбираем изменения и умеренный дефицит. Любимые блюда можно оставить. А овощи есть ради вкуса и пользы, без ожидания чуда. Напиши мне «СТРОЙНОСТЬ», расскажу о программе 🤍 Сельдерей тоже может остаться. Просто без должности жиросжигателя. Дмитрий Гончаров, психолог «Психология стройности» - стройность через контакт с телом, а не через насилие и запреты Канал в Дзене О программе на сайте