Ссоры с близкими сильно влияют на учебу: внимание распадается, появляется бессонница, с... — 26 мая 2026 г. в 05:00:06.312
Ссоры с близкими сильно влияют на учебу: внимание распадается, появляется бессонница, снижается мотивация. В конфликте мозг часто ищет «кто виноват», а не «как восстановить контакт и договорённости». Полезное разделение: эмоции нужно признать, а вопросы решать по одному. Мини-практика «ПРАВИЛО ОДНОЙ ТЕМЫ» В одном разговоре обсуждать только одну тему: например, «время общения» или «обязанности», но не всё сразу. Это снижает накал и повышает шанс договориться. Если отношения становятся постоянным источником тревоги или конфликт затягивается, это можно разобрать на консультации в Психологической службе БГУ. В экстренной ситуации — 112. #ПсихологическаяСлужбаБГУ #БГУ #отношения #конфликт #стресс bgu.ru
208 просмотров