Одиночество в вузе – частая история, особенно у первокурсников, переехавших и тех, кому... — 24 апреля 2026 г. в 05:00:04.845
Одиночество в вузе – частая история, особенно у первокурсников, переехавших и тех, кому не близок формат «вливаться в компанию». Это не означает, что «с вами что-то не так». Часто просто ещё не сложилась среда повторяющихся контактов. Дружба обычно появляется не из «идеального знакомства», а из маленьких регулярных взаимодействий. Нужна не яркость, а повторяемость. Мини-практика «1 МИКРО-КОНТАКТ В ДЕНЬ»: один небольшой шаг – задать вопрос одногруппнику по теме пары; предложить вместе дойти до столовой/остановки; написать короткое сообщение по общему делу; прийти на мероприятие хотя бы на 20 минут. Регулярность здесь важнее смелости. Если одиночество становится тяжёлым и влияет на настроение, учёбу или сон, это важно не оставлять в одиночку – можно обратиться в Психологическую службу БГУ. В экстренной ситуации – 112. #ПсихологическаяСлужбаБГУ #БГУ #адаптация #поддержка bgu.ru