🌮 **Тако-суши с форелью и цикорий вместо кофе**
🌮 **Тако-суши с форелью и цикорий вместо кофе** **Цикорий** — мягкая альтернатива кофе без кофеина. Он не перегружает нервную систему стимуляцией, поэтому хорошо подходит для тех, кто хочет тёплый напиток с насыщенным вкусом, но без лишней бодрости. В составе **цикория** есть **инулин** — растворимая клетчатка и пребиотик, который помогает поддерживать комфортное пищеварение и микрофлору кишечника. А его мягкий вкус с карамельными нотами отлично сочетается с сытным завтраком. ☕️ **Готовим трендовые тако-суши** **Ингредиенты:** — рис — 1 пакетик, 80 г сухого / примерно 240 г готового — сыр — 80 г, лучше моцарелла — слабосолёная форель или лосось — 80 г — огурец — 1 маленький, примерно 120 г — авокадо — по вкусу — зелёный лук — по вкусу — творожный сыр — 40 г — кунжут — для подачи — лист салата — по желанию — соевый соус — по желанию **Приготовление:** 1️⃣ Отварите рис в подсоленной воде. 2️⃣ Выложите готовый рис на силиконизированный пергамент, формируя небольшие лепёшки. 3️⃣ Посыпьте лепёшки тёртым сыром и отправьте в духовку на **20 минут при 180°C**. 4️⃣ Для начинки нарежьте рыбу, огурец, авокадо и зелёный лук. Смешайте с творожным сыром. 5️⃣ На готовые рисовые лепёшки выложите лист салата, затем начинку. 6️⃣ Посыпьте кунжутом и подавайте с соевым соусом. Получается необычный завтрак в стиле тако-суши: сытный, яркий и очень вкусный. А вместо кофе — цикорий Миосуперфуд: без кофеина, с мягким насыщенным вкусом. ✨ 🔗 **Цикорий Миосуперфуд на Ozon:** https://www.ozon.ru/product/tsikoriy-rastvorimyy-naturalnyy-180-g-bez-kofeina-miosuperfood-miofarm-zamenitel-kofe-801744317/?at=w0tg4NrEMTr6VLKsA7lAWXH2z468ZUn4nM6qiVAKpPg #рецепты #цикорий