👁 **Феномен витамина А: почему он важен для зрения, кожи и иммунитета**
👁 **Феномен витамина А: почему он важен для зрения, кожи и иммунитета** **Витамин А** — жирорастворимый витамин, который участвует в работе зрения, поддержании кожи и слизистых, а также нормальной функции иммунной системы. Его часто связывают с «витаминами для глаз» — и это не случайно: витамин А нужен сетчатке для нормального восприятия света. 📚 **Исследование** 🔗 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35294044/ В систематическом обзоре Cochrane 2022 года учёные проанализировали исследования о профилактическом приёме витамина А у детей от **6 месяцев до 5 лет** в популяциях с риском дефицита. Авторы оценивали влияние на смертность, заболеваемость и проблемы со зрением. **Что показали результаты:** — витамин А был связан со снижением общей смертности у детей в популяциях с риском дефицита; — также отмечали снижение заболеваемости диареей и корью; — витамин А снижал частоту признаков дефицита, связанных со зрением: ночной слепоты, пятен Бито и ксерофтальмии; — ксерофтальмия — это состояние сухости и повреждения поверхности глаза, которое может возникать при выраженном дефиците витамина А. Витамин А важен как базовый нутриент для зрения, кожи, слизистых и иммунной защиты. Особенно чувствительно к его недостатку зрение в условиях низкой освещённости и состояние эпителия — тканей, которые выстилают кожу и слизистые. **Витамин А Миосуперфуд способствует:** — поддержанию здоровья роговицы и сетчатки глаза; — улучшению остроты зрения и снижению усталости глаз; — поддержанию здоровья глаз в целом; — улучшению качества кожи, волос и ногтей; — поддержанию иммунной системы. **Витамин А Миосуперфуд** — формат ежедневной поддержки зрения, кожи и иммунитета. 🔗 **Витамин А Миосуперфуд на Ozon:** https://www.ozon.ru/product/vitamin-a-10000-me-60-kapsul-miosuperfood-miofarm-vitaminy-dlya-zreniya-i-kozhi-retinol-1629508073/?at=OgtEgMz2JuXEV8OzH1MA4pGSnzPPPVtVZKGEzUOnOo2o #научныеисследования #витаминА #зрение #кожа #иммунитет