ПОМОЧЬ СЕБЕ — 17 июня 2026 г. в 12:15:02.381
ПОМОЧЬ СЕБЕ бриф При мигрени. Есть такая рекомендация от докторов. Простое упражнение – наклоны головы вбок. Наклонить голову к плечу, другое плечо не поднимать. Почувствовать натяжение. Задержаться в таком положении секунд на 30. Повторить по три раза в каждую сторону. Можно при наклоне немного помогать себе рукой. Улучшение кровотока мозга. Кстати, и от скачков давления. #мигрень #гипертония 👉 наш канал в Telegram 👍 ваши лайки важны. Это поддержка автора, признание и продвижение канала
871 просмотров