🍳 БУТЕРБРОДЫ СО ШПРОТАМИ
🍳 БУТЕРБРОДЫ СО ШПРОТАМИ ⏱ 25 мин · 👤 4 порций 💰 Ингредиенты ~70₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Хлеб (ломтики) — 8 штук • Майонез — 30 г • Помидоры — 150 г • Шпроты в масле — 120 г • Сыр твёрдый — 100 г 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Разогреть духовку до 180 °C. 2. На каждый ломтик хлеба нанести по 1 ч. л. майонеза. 3. Сверху выложить тонкие ломтики помидора. 4. На помидоры разместить шпроты из банки. 5. Посыпать сверху натёртым сыром, равномерно распределив его. 6. Выпекать 10‑15 минут до золотистой корочки. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 16 г · 🥑 Жиры 19 г · 🍞 Углеводы 31 г · 🔥 380 ккал
29 просмотров