🍳 КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОД СЫРНО‑ТОМАТНОЙ ШАПОЧКОЙ
🍳 КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОД СЫРНО‑ТОМАТНОЙ ШАПОЧКОЙ ⏱ 40 мин · 👤 2 порций 💰 Ингредиенты ~70₽ на порцию 🛒 СОСТАВ • Куриное филе — 400 г • Соль — по вкусу • Перец молотый — по вкусу • Яйца — 2 шт. • Твёрдый сыр — 100 г • Помидоры без семян — 150 г • Свежая зелень — 2 ст. л. • Чеснок — 2 зубчика • Майонез или сметана — 2 ст. л. 👨🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Разрежьте куриное филе вдоль, посолите, поперчите и отбейте. 2. Смешайте сыр, яйца, помидоры без семян, зелень, чеснок и майонез. 3. Выложите полученную смесь на каждую часть филе, формируя шапочки. 4. Разместите шапочки ближе друг к другу, чтобы они не растеклись. 5. Запекайте в духовке 200 °C 20‑25 минут до золотистой корочки. 📊 НА ПОРЦИЮ 🥩 Белки 63 г · 🥑 Жиры 34 г · 🍞 Углеводы 5 г · 🔥 560 ккал
18 просмотров