Часто ли вы задумывались, что приготовление ужина - это не просто рутина, а тренировка ... — 16 июня 2026 г. в 11:30:02.374
Часто ли вы задумывались, что приготовление ужина - это не просто рутина, а тренировка для мозга? Японские учёные выяснили: люди, готовящие дома хотя бы раз в неделю, реже сталкиваются с деменцией. Риск снижается на 23% у мужчин и на 27% у женщин. Готовка требует планирования, внимания, памяти и мелкой моторики. Для пожилых это важный источник не только физической, но и когнитивной активности. Исследование наблюдательное: возможно, любители готовить изначально ведут более здоровый образ жизни. Или ранние симптомы деменции снижают желание стоять у плиты. Тем не менее даже простые повседневные дела могут служить профилактикой возрастных изменений мозга.
3 024 просмотров