БАДы — покупать или не покупать? Спойлер: скорее всего, нет — 17 июня 2026 г. в 12:25:06.902
БАДы — покупать или не покупать? Спойлер: скорее всего, нет Если вы здоровы и едите нормальную еду — добавки не нужны. Организм лучше усваивает пользу из продуктов, а не из баночек. В среднем россияне тратят 3–5 тысяч рублей в месяц на БАДы. ⚠️ Кстати, о рисках. Большинство БАДов не проверяют как лекарства. Эффективность 99% ингредиентов — под вопросом. А теперь о грустном: в баночках для похудения находят сибутрамин (опасный препарат), в «детоксе» — мочегонные, в «для мужчин» — что-то типа виагры, в «для суставов» — обезболивающие. Просто представьте: вы пьёте «травки», а по факту — лекарство без контроля. Ежегодно фиксируют сотни осложнений от бесконтрольного приёма добавок. Поэтому ЗОЖ БАЛДЕЖ мягко напоминает о главном: еда — лучшая добавка. Сомневаетесь — сдайте анализы и сходите к врачу 👌