Домашние животные снижают чувство одиночества: как работает гормон привязанности — 18 августа 2026 г. в 17:20:00.241
Домашние животные снижают чувство одиночества: как работает гормон привязанности Для интровертов и людей, которым сложно заводить новые знакомства, питомец может стать не просто приятным компаньоном, но и источником эмоциональной поддержки. Когда человек гладит собаку или кошку, играет с ней или просто находится рядом, в организме может повышаться уровень окситоцина. Его часто называют «гормоном привязанности»: он связан с доверием, спокойствием и ощущением близости. Окситоцин выделяется и во время тёплого общения между людьми — например, при объятиях и других формах дружеского контакта. Питомец создаёт ощущение постоянного контакта: он встречает вас дома, реагирует на голос, просит внимания и становится частью повседневной жизни. Такие регулярные взаимодействия могут уменьшать ощущение социальной изоляции и помогать справляться с одиночеством. Кроме того, домашние питомцы заставляют человека соблюдать режим: собаку нужно выгуливать, кошку — кормить и обслуживать. Забота о животном добавляет в день понятные ритуалы и ответственность. А прогулки с собакой одновременно дают возможность чаще бывать на улице и пересекаться с другими людьми. Это не заменяет человеческие отношения, но может дополнительно поддержать психику в моменты, когда общения не хватает. Подписаться на «Доктор 24»