ТОП-5 анализов, которые я советую сдать после 35.
ТОП-5 анализов, которые я советую сдать после 35. Мои хорошие, сегодня поговорим о диагностике, которая реально влияет на качество жизни. Многие сдают общий анализ крови, гормоны щитовидной железы - и на этом останавливаются. А потом недоумевают: вес ползёт вверх, волосы сыпятся, энергии нет, хотя «все анализы в норме». Всё дело в том, что стандартный чек-ап не включает важных ключевых показателей. Вот пять анализов, которые я советую сдавать каждой женщине после 35. 1. Ферритин Не гемоглобин, а именно запасы железа. Гемоглобин снижается последним. Ферритин показывает реальный дефицит даже при нормальном гемоглобине. Если ферритин ниже 60 - это уже дефицит, даже если в лаборатории написано «норма». И это объясняет усталость, выпадение волос, ломкость ногтей, бледность и отсутствие сил. 2. Инсулин натощак Не глюкоза, а непосредственно инсулин. Он всегда повышается гораздо раньше глюкозы. То есть нарушения углеводного обмена можно выявить задолго до того, как сахар поднимется. Норма в лаборатории: до 25. Реальная норма: до 4, максимум до 6. Если инсулин выше - это уже инсулинорезистентность. А она ведёт к набору веса, отёкам, тяге к сладкому и в будущем — к диабету 2 типа. 3. Антитела к ТПО Покажут аутоиммунный тиреоидит даже до появления симптомов. Симптомы появляются позже - усталость, набор веса, нарушения цикла, выпадение волос. И все это списывается на возраст. Хотя причина - в щитовидной железе. 4. Гомоцистеин Это маркер воспаления сосудов. Высокий гомоцистеин - это высокий риск инфарктов и инсультов. Гомоцистеин связан с дефицитом витаминов В9, В12 и В6. Если он повышен - нужно срочно корректировать. 5. Витамин В12 Важно смотреть активную форму, не общую. Дефицит может быть при «нормальном» общем В12. Дефицит приводит к депрессии, слабости, не энергичности, забывчивости, онемению конечностей. Эти 5 показателей - минимальная база, с которой стоит начать, если вы хотите понять, что реально происходит с вашим организмом. Подробнее о том, как расшифровать эти анализы и что делать с результатами, я рассказываю на консультации. Запись по ссылке https://doctorkurmanova.ru/p/10ced99