Ферритин низкий, сил нет, волосы выпадают… Что делать?
Ферритин низкий, сил нет, волосы выпадают… Что делать? Первая мысль у многих девушек: «Нужно срочно попить железо». Но это неверная стратегия. И иногда она может только ухудшить ситуацию. Почему? Потому что низкий ферритин — это не всегда про дефицит железа. Это может быть следствием воспаления, скрытых инфекций, проблем с ЖКТ или гормонального дисбаланса. И если просто пить железо, не разобравшись с причиной, можно: — не получить результата (железо не будет усваиваться); — усилить воспаление и окислительный стресс; — нагрузить печень и ЖКТ; — пропустить более серьёзное состояние. Если в организме есть воспаление, в первую очередь необходимо закрыть воспалительные процессы. И только после этого переходить к терапии препаратами железа. В противном случае можно не получить ожидаемую пользу от железа или, наоборот, получить обратный эффект. Очень частый пример — аутоиммунный тиреоидит. При этом заболевании иммунная система вырабатывает антитела против собственной щитовидной железы. И здесь важно не железо восполнять, а в первую очередь работать с воспалением. Именно поэтому бывают ситуации, когда человек пьёт препараты железа, делает даже капельницы, но ферритин не растёт. Потому что причина не в железе. Только глядя на низкий ферритин — это неправильная стратегия. Первично важно исключить воспаление. Что проверить: 📍 СРБ, СОЭ — маркеры воспаления; 📍 ЖКТ — дисбактериоз, СИБР, паразиты, нарушения усвоения; 📍 Гормоны — щитовидная железа, кортизол, половые гормоны, инсулин; 📍 Антитела к тиреопероксидазе (АТ-ТПО), антитела к тиреоглобулину (АТ-ТГ) — для исключения аутоиммунного тиреоидита; 📍 Витамины и микроэлементы — витамин D, B12, B9, железо, медь, цинк. И только после того, как мы закрываем воспалительные процессы, налаживаем работу ЖКТ и устраняем дефициты, — можно переходить к восполнению железа. Тогда оно будет усваиваться и давать результат. Если у вас низкий ферритин, выпадают волосы и нет сил — не спешите пить железо. Начните с обследования и грамотного специалиста, который посмотрит на вас целостно. Запись на консультацию по ссылке https://doctorkurmanova.ru/p/10ced99