По понедельникам у меня традиция — подводить итоги недели с девочками на программе сопр...
По понедельникам у меня традиция — подводить итоги недели с девочками на программе сопровождения. Сегодня хочу поделиться результатами, которые меня всегда радуют. Вот результаты некоторых девочек за последнюю неделю: — 6,4 кг — 7,1 кг — 13,7 кг И это без диет, без голодовок, без изнуряющих тренировок. Просто системная работа с организмом. Важно понять: лишний вес — это не причина, а следствие. Это сигнал, что внутри есть нарушения, которые мешают телу работать правильно. Когда мы устраняем эти причинно-следственные связи, лишний вес уходит сам — как побочный эффект восстановления здоровья. Что это за причины? — нарушения в ЖКТ (плохое усвоение) — дефициты (железо, витамин Д, магний) — гормональный дисбаланс (кортизол, инсулин, эстроген) — хронический стресс и нарушения сна Всё это блокирует снижение веса, даже если вы едите мало и ходите в зал. Очень часто на консультациях я слышу: «После 30 (35, 40, 45, 50...) уже сложно похудеть — гормоны не те, метаболизм не тот». И многие живут в этой ложной парадигме, смиряются. Но это не так! Возраст — не приговор. Абсолютно любой человек может быть в любом весе. Вопрос исключительно в правильной стратегии. Если в теле есть лишний вес и отёки — это не потому, что вы мало двигаетесь или у вас слабая сила воли. А потому, что внутри есть вопросы со здоровьем. Их можно найти и решить. И тогда тело начинает меняться — в любом возрасте. Когда мы наводим порядок внутри — уходит вес, возвращается энергия, налаживается цикл, улучшается кожа и волосы. Это не магия. Это физиология. Я всегда говорю: не боритесь с весом. Разберитесь с причинами. И тогда результат останется с вами надолго. Подробнее о снижении веса и восстановлении здоровья я рассказываю на консультации. Запись по ссылке https://doctorkurmanova.ru/p/10ced99