Блокада не поможет, если вы возвращаетесь в те же условия
Блокада не поможет, если вы возвращаетесь в те же условия Очень многие искренне уверены: сделал блокаду, прошёл курс массажа, пропил противовоспалительные — значит, проблема решена. Боль стихла? Всё прошло? НЕА. Поясница начинает восстанавливаться не тогда, когда боль просто заглушили, а когда изменились условия, в которых она работает каждый день. Если вы снова: ✔️ сидите по 6–8 часов; ✔️ переносите вес на одну ногу; ✔️ ходите с прежним перекосом; ✔️ сидите нога на ногу; ✔️ двигаетесь через одну сторону; ✔️ нагружаете поясницу вместо ягодиц; то боль может вернуться даже после блокады, массажа, таблеток, физиотерапии и мануальных техник. ❗️Потому что причина перегруза никуда не делась. И это касается не только поясницы. Когда таз теряет стабильность, нагрузку начинают забирать спина, бёдра и колени. Поэтому сегодня ноет поясница, завтра тянет таз, а потом колени дают о себе знать на лестнице, во время приседаний, ходьбы или бега. Можно бесконечно убирать симптомы. Но если тело продолжает двигаться по старой схеме, откаты становятся частью вашей жизни. 🔥 21–23 июля в 13:00 МСК приходите на бесплатный 3-дневный онлайн-курс Павла Кузнецова «Система здорового тела». За 3 дня разберём: ✅ почему боль возвращается после блокады, массажа, таблеток и упражнений; ✅ как положение таза влияет на поясницу и колени; ✅ почему после сидения сложно разогнуться; ✅ почему ягодицы не включаются, а нагрузку забирают бёдра и спина; ✅почему колени начинают ныть при ходьбе, на лестнице и после бега; ✅ с чего начать восстановление, чтобы не действовать вслепую; ✅ какие ресурсы нужны мышцам, связкам и суставам для восстановления. Впервые будем рассматривать тело сразу с двух сторон: через движение и через поддержку организма изнутри — питание, белок, микроэлементы, витамины, сон и нутрицевтическую поддержку. 🎁 После регистрации вы получите 5 экспресс-упражнений для поясницы, таза и коленей. Если боль возвращается, значит, вы пока работаете не с тем, что её запускает. Регистрируйтесь бесплатно по ссылке 👇🏻 https://drpavelkuznetsov.ru/sistema?utm_source=max