«Не работает плечо.» — 18 июня 2026 г. в 13:52:15.158
«Не работает плечо.» Одни из частых причин обращения к врачу: рука не поднимается, не отводится в сторону, не получается завести её за спину. Иногда боль настолько сильная, что женщина не может даже застегнуть бюстгальтер или дотянуться рукой до поясницы. По словам Ирины Геннадьевны, такая картина нередко встречается при плечелопаточном периартрозе — состоянии, при котором страдает не сам плечевой сустав, а ткани вокруг него. Сам сустав при этом может быть практически идеальным. ❗️ Самое сложное в этой ситуации то, что болезнь способна тянуться годами. Вы пробуете разные методы, но улучшение либо не наступает, либо оказывается временным. Постепенно приходит разочарование и ощущение, что уже ничего не поможет. Ирина Геннадьевна много лет занимается этой проблемой и отмечает, что работать нужно не только с плечом. ✅ Важно одновременно освобождать сам плечевой сустав и глубокие структуры шеи, устранять триггерные точки и постепенно растягивать укороченные мышцы. Отдельно нужно обращать внимание на достаточное потребление воды. Соединительная ткань нуждается во влаге, а восстановление требует времени, терпения и системной работы. У кого были проблемы с плечом — расскажите, как вы с ними справлялись? Что вам помогало, а что не сработало вовсе?💕