Женский салат для энергии и без отёков
Женский салат для энергии и без отёков КБЖУ на всю порцию: 468 - 36 - 23 - 13 Филе куриное (готовое) — 130 г Огурец свежий — 120 г Авокадо — 70 г (половинка) Яйцо - 1шт Лук — 30 г Сметана 10% — 40 г (2 ст. ложки) Соль, перец, паприка — по вкусу Нарезать, смешать, заправить сметаной. Готово. ✅ Энергию без скачков сахара ✅ Нет отёков на утро ✅ Сытость на 3–4 часа ✅ Меньше тянет на сладкое ✅ Особенно перед месячными: не бесит всё вокруг, лицо не шарик Автор: @kristi_konfetti ПП-РЕЦЕПТЫ 💚
2 647 просмотров