Пышные оладьи на 30 гр белка 🥞 — 30 июня 2026 г. в 13:18:31.733
Пышные оладьи на 30 гр белка 🥞 Обязательно попробуй приготовить , и напиши как тебе ❤️ КБЖУ на всю порцию 👇 Калории-370 Белки - 30 Жиры - 12 Углеводы - 33 Ингредиенты : 2 яйца Мягкий творог (1 пачка) -125 грамм 40 грамм рисовой муки 🫶🏼Способ приготовления : Отделить белки от желтков, к желткам добавляем мягкий творог, подсластитель и муку и все смешиваем . Белки взбить до крепких пиков. Аккуратно ввести белки в желтки перемешать.На разогретую сковороду кладем по 1 ст.л. теста. Добавляем несколько капель воды Когда верх немного схватится, кладем сверху еще по 1 ст.л. теста, Закрыть крышкой и жарить на медленном огне около 2-3 минут. Автор: @salieva_nadya ПП-РЕЦЕПТЫ 💚
2 368 просмотров