[Рецепт] [Быстро]
[Рецепт] [Быстро] Курица терияки с рисом и кунжутом Когда обычная курица надоела, превращаем её в ужин с азиатским характером. Нежное мясо в густой сладко-солёной глазури, рассыпчатый рис и аромат кунжута. Всё из доступных продуктов! ⚡️На 3 порции: Куриное филе — 450 г Рис — 180 г (сухой) Соевый соус — 4 ст. л. Мёд — 1,5 ст. л. Чеснок — 2 зубчика Имбирь — ½ ч. л. Крахмал — 1 ч. л. Вода — 60 мл Растительное масло — 1 ст. л. Кунжут — 1 ст. л. 💡Способ приготовления: Рис отварить. Курицу нарезать небольшими кусочками и обжарить на сильном огне до золотистой корочки. Смешать соевый соус, мёд, чеснок, имбирь, воду и крахмал. Влить соус к курице, перемешать и готовить 4–5 минут, пока он не превратится в густую блестящую глазурь, а курица полностью не приготовится. Подавать с рисом, посыпав кунжутом. ❗️Маленькая хитрость: не заливайте курицу соусом сразу. Сначала дайте мясу подрумяниться — так вкус будет насыщеннее. Время на кухне: 15 минут Общее время: 25 минут Сложность: ★★☆☆☆ КБЖУ на порцию: ≈ Б 39 г / Ж 11 г / У 66 г Калорийность: ≈ 530 ккал А если добавить немного свежего огурца или овощей — получится почти как в любимом азиатском кафе. Только дома, вкуснее и без ожидания доставки. Сохраняйте рецепт, он точно пригодится!😉