🍓 НОЧНАЯ ОВСЯНКА С ЯГОДАМИ 🍒 Идеальный завтрак для лета 🌿
🍓 НОЧНАЯ ОВСЯНКА С ЯГОДАМИ 🍒 Идеальный завтрак для лета 🌿 К шпаргалкам по заморозке ягод — идея простого летнего завтрака Вечером потратили 5 минут, а утром уже готов вкусный и сытный завтрак. Ничего варить не нужно. 📝 ИНГРЕДИЕНТЫ на 1 порцию: • овсяные хлопья длительной варки — 50 г • йогурт натуральный — 100 г • молоко — 80–100 мл • ягоды — 50–100 г • мёд или другой подсластитель по вкусу • семена чиа — 1 ч. л. (по желанию) 👩🍳 ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Смешать овсяные хлопья, йогурт и молоко. 2. Добавить мёд или подсластитель. 3. Переложить в баночку или контейнер. 4. Сверху выложить ягоды. 5. Убрать в холодильник на ночь. 6. Утром останется только открыть баночку и позавтракать 😋 💡 ВКУСНЫЕ ВАРИАНТЫ: 🍓 клубника + йогурт 🍒 вишня + немного какао 🫐 смородина + мёд 🍎 яблоко + корица 🥜 банан + арахисовая паста ❗Для этого рецепта лучше использовать овсяные хлопья длительной варки, а не быстрого приготовления. 💬 А вы готовите ночную овсянку или предпочитаете горячую кашу на завтрак? автор: ЕДА НА ЛЮБОЙ ВКУС