🌿 Сильные женщины тоже устают быть сильными…
🌿 Сильные женщины тоже устают быть сильными… Вчера прошёл очередной телесный клуб «Путь к себе». На этот раз мы работали с зоной живота — брюшным блоком. В телесно-ориентированном подходе работа с этой зоной связана с исследованием страхов, чувства безопасности, доверия к себе и способности расслабляться. И знаете, что было особенно интересно? В этот раз к нам пришло много «сильных» женщин. Тех, кто привык справляться, держать всё под контролем, брать ответственность, решать проблемы и быть опорой для других. И я задумалась: сколько же напряжения мы носим в себе, когда всё время нужно быть сильной? Ведь за этой силой иногда прячутся страхи, усталость, желание наконец выдохнуть и почувствовать, что можно просто быть собой. А что произойдёт, если хотя бы на время перестать всё контролировать? Вчера мы много исследовали, чувствовали, замечали свои телесные реакции. Участники делились личными историями. И происходило удивительное: один человек рассказывал о себе, а другие узнавали в его словах собственную жизнь. Именно в такие моменты становится особенно заметно, насколько мы разные и одновременно похожие в своих переживаниях. ❤️ А ещё меня очень порадовало, что вчера наконец дошли те, кто давно за нами наблюдал, читал наши анонсы, собирался, откладывал и всё никак не решался прийти. Как же здорово, что вы всё-таки сделали этот шаг навстречу себе! Для меня ценность телесного клуба именно в этом: здесь можно встретиться со своими чувствами, заметить привычные способы реагирования, почувствовать поддержку и попробовать что-то новое. Благодарим всех участников за доверие, искренность и бережное отношение друг к другу. ❤️ 🌿 А в следующую среду мы продолжаем наше путешествие по телу. Будем работать с тазовым блоком и сексуальной энергией Это про желания, удовольствие, сексуальность, жизненную энергию и способность разрешать себе хотеть. Ведь иногда мы настолько привыкаем жить из «надо», что совсем забываем спрашивать себя: А чего я хочу? И позволяю ли я себе это получать? До встречи в телесном клубе «Путь к себе»💚