☀️ Лето — время поездок, путешествий и долгих дорог
☀️ Лето — время поездок, путешествий и долгих дорог И тут всегда возникает вопрос: что взять с собой перекусить, чтобы было и вкусно, и сытно, и без последствий для талии? Мой фаворит — домашняя шаурма в армянском лаваше. Да-да, не удивляйтесь. Многие сразу скажут: "Но это же мучное!" На самом деле состав армянского лаваша очень простой: мука, вода и соль. Без сахара, маргарина и лишних добавок. А главное в шаурме — вовсе не лаваш, а то, что вы положите внутрь. Вместо жирного мяса, майонеза и кетчупа можно сделать полезную и очень вкусную начинку: 🥙 курица + свежие овощи + соус из греческого йогурта; 🥙 тунец + яйцо + огурец; 🥙 слабосолёная рыба + творожный сыр + огурец; 🥙 омлет + овощи; 🥙 хумус + листья салата + овощи. 🥙 курица + творожный сыр + зелень Готовится такая шаурма буквально за несколько минут. Я обычно слегка подрумяниваю её на сухой сковородке с двух сторон, убираю в контейнер с доступом воздуха — и получается идеальный перекус в дорогу. Не нужны ни тарелки, ни приборы, ничего не рассыпается и не пачкается. А главное — после такого перекуса остаётся энергия, а не желание срочно выпить кофе и поспать. А вы что берете с собой в поездки?