Доброе утро!
Доброе утро! Начинаем утро правильно - со вкусного завтрака! Сегодня у меня картофельные вафли с намазкой из скумбрии. Не забывайте включать в рацион жирную рыбу не менее двух раз в неделю ! Ну а для любителей сырников будет полезна моя совместная статья про сырники с шеф-кондитером Еленой Сухининой-Беликовой и шеф поваром ресторана «Мама Рома» Степаном Карповым на портале Газета ru читать тут 👉🏻 https://www.gazeta.ru/style/2026/09/07/23515549.shtml Для всех, кто заботится о здоровье и старается брать на работу ланч-бокс, предлагаю вам несколько идей как за 10 минут собрать вкусный обед на работу и не сойти с ума на портале 👉🏻 https://www.koolinar.ru/author_article/9983/lanch-boks-za-10-minut-kak-sobrat-vkusnyy-obed-na-rabotu-i-ne-soyti-s-uma Приятного прочтения, вопросы как всегда можно задать в чате к каналу.