Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 20 мая 2026 г.
Белковый пп рулет с клубникой 🍓
Белковый пп рулет с клубникой 🍓 Кбжу на 100 гр: 110/10/3,7/13 Ингредиенты: - Лаваш 80 гр. - Творог 200 гр. 5% - Творог мягкий 50 гр. - Яйцо 1 шт. - Банан 1 небольшой - Клубника 100 гр. - FitParad 2 гр. - Ванилин 1 гр. - Кунжут Приготовление: Банан смешать с творогом и 1 белком, желток оставить для смазывания штруделя. Добавить подсластитель, ванилин. На лаваш выложить творожную массу и ягоды, скрутить в рулет, порезать его напополам, смазать желтком и посыпать кунжутом. Запекать в духовке при 180-200 С - 20 мин. Безумно просто и вкусно, вы обязаны это попробовать 🍓🤤 🗓 Старт марафона «Под контролем» 25 мая 👉 Пиши в личные сообщения, расскажу всё подробно. 💳 Или оплати сразу на моём сайте, так же же доступен Подели (оплата частями) Жми ❤️ если понравился рецепт