Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 26 октября 2026 г.
Доброе утро, начнем его вкусно?
Доброе утро, начнем его вкусно? 🍫 Готовим самые полезные конфеты без сахара, после них перестанете покупать другие 😍 У меня получилось 13 шт. Одна конфетка выходит ~ 50 ккал Б - 1,2; Ж - 2,6; У - 6,5. Ингредиенты: - Овсянка 50 гр. - Морковь/тыква сырая 50-60 гр. - Орехи грецкие 35 гр. - Финики 6 шт. (заранее замочить) - Ванилин 0,5 гр. - Корица 1/2 ч.л. - Кокосовая стружка для посыпки - Какао без сахара для посыпки Приготовление: Засыпать в блендер сухую овсянку, перемолоть, добавить тертую морковь, орехи, финики, ванилин и корицу. Взбить, до однородной массы, сформировать шарики-конфетки и обвалять половину в стружке, половину в какао. Поставить в холодильник на час. Наслаждаться с чаем и кофе ☕️ #ппрецепты #ппконфеты #ппдесерт Жми ❤️ если понравился рецепт 💪 Готовимся к корпоративам и красивым платьям вместе со мной со 2 ноября, кто хочет быть «Под контролем» с готовым планом действий, жду вас в команду 👉 пиши мне в личные сообщения, я расскажу подробности и помогу достичь результата!