ЕБ

Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки

Еда и рецепты · 13 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

😢 Опять сорвалась, вес вернулся

😢 Опять сорвалась, вес вернулся Возвращение веса, срывы, поездки, отпуска, дни рождения - не приговор, а скорее сигнал, к которому нужно прислушаться. Правильное похудение не приводит к срывам, вы начинаете относиться к еде по другому. Вы не едете на день рождения или отпуск с мыслями - ну вот сейчас нажрусь. На марафоне мы разбираем ошибки, срывы, трудные эпизоды из жизни, которые могут подтолкнуть к набору веса. 💪 Вы под моим контролем Во время прохождения марафона каждый ваш приём пищи разбирается мной, каждая активность (зарядки, тренировки, растяжки, разминки). Я не просто проверяю, а разбираю каждый отдельный случай. Ты не одна, мы вместе проходим путь похудения от начала и до конца. 🤔 На марафоне что-то продают? Стала очень часто слышать этот вопрос. На марафоне я ничего не продаю, никаких витаминчиков, атрибутики, инвентаря, БАДов и прочего. Вы платите только 3,490 рублей за участие (платформа на сайте и доступ в чат). И это не просто чат с тысячью девушками, это отдельный чат вашего потока, который помогает мне уделить время вам и помочь. 🔥 Старт марафона (15 июня) 👍 Записаться на марафон 📥 Есть вопросы? Пиши мне в личные сообщения постараюсь помочь.