ЕБ

Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки

Еда и рецепты · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

День 5 | Неделя пп завтраков

День 5 | Неделя пп завтраков 🥦 Запеканка с брокколи, которая мягко очищает и убирает отёки, дарит стройность и сияние, обязательна к приготовлению. 📊Кбжу запеканки 375/35/19/17 Ингредиенты: - Брокколи 100 гр. - Яйца 3 шт. - Морковь натертая 50г. - Сыр лёгкий 25% - 50 гр Приготовление: Всё перемешать добавить соль и любимые специи по вкусу. Запекать на 180гр мин 20-25 мин. Быстро, вкусно и полезно👍 #ппрецепты #ппзавтрак #ппзапеканка Жми ❤️ если понравился рецепт Хочешь стройнеть вкусно и не ломать голову, что готовить? Тогда жду тебя в команду ↓ 📍 Старт 9 ноября 💭 Пиши мне в личные сообщения, я расскажу подробности и помогу достичь результата!