Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 10 июля 2026 г.
🤤 ПП ПИРОЖНОЕ БЕЗ ВЫПЕЧКИ, всего ~150 ккал на порцию! Это очень вкусно и главное прост... — 10 июля 2026 г. в 13:15:37
🤤 ПП ПИРОЖНОЕ БЕЗ ВЫПЕЧКИ, всего ~150 ккал на порцию! Это очень вкусно и главное просто - сохраняй! Бисквит: - Молоко 60 гр. - Рисовая мука 20 гр. - Яйцо 1 шт. - Какао без сахара 10 гр. - Разрыхлитель 1/2 ч.л - Подсластитель FitParad 1 гр. Крем: - Мягкий творог 125 гр. - Джем или варенье 1 ч.л. - Любые фрукты/ягоды Приготовление: Для бисквита тщательно смешать все ингредиенты, перелить в форму и убрать в микроволновку на 3 -4 минуты. Достаём бисквит и немного даём остыть, а тем временем приготовим крем. Для него мы просто смешиваем все ингредиенты. Бисквит разрезаем на небольшие кубики и собираем пирожное. Крем - бисквит- крем - фрукты ягоды-крем и тд. Убираем в холодильник на пару часов. Наслаждайтесь 🥰🧁🫶 Старт марафона «Под контролем» (с 13 июля) ✅ Записаться на марафон 👍Есть вопросы? Пиши мне в личные сообщения я постараюсь помочь. Жмите ❤️ если понравился рецепт