Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 5 июля 2026 г.
🔥 Хрустящая пп пицца - 40 гр белка — 5 июля 2026 г. в 13:05:00
🔥 Хрустящая пп пицца - 40 гр белка Кбжу на всю пиццу: 550/40/27/45 🍕 Идеальный вариант для обеда или ужина, когда хочется вкусно поесть, но не выходить за рамки ПП. Ингредиенты: - Тортилья гриль 2 шт. - Сыр лёгкий 15% 50 гр. - Томатная паста 1 ст.л - Творожный сыр 1 ст.л - Курица или индейка 100 гр. - Помидор 1/2 - Зелень и соль по вкусу Приготовление: Тортилью смазать томатной пастой, выложить потертый сыр, накрыть второй тортильей, её смазать творожным сыром, далее выложить начинку по вкусу и выпекать в аэрогриле или духовке, до готовности. Как же это вкусно - просто идеальный быстрый вариант в для всей семьи! 🍳 Сегодня я добавила девочек в чат, выдала меню, открыла доступ и завтра (6 июля) мы полноценно стартуем 🔥 если хочешь успеть вместе с нами - пиши мне в личные сообщения или оформляй участие на моём официальное сайте.