ЕБ
Елизавета Бахарева | Марафон похудения | ПП рецепты | Тренировки
Еда и рецепты · 2 ноября 2026 г.
Одно из главных правил здорового питания - ежедневный полезный завтрак 🍳
Одно из главных правил здорового питания - ежедневный полезный завтрак 🍳 Если вы следите за своим питанием, пропускать полноценный утренний приём пищи нельзя. Калорийность завтрака должна составлять 25–30% от общего суточного калоража. На фото тарелочки участниц моего марафона ♥️ 🚀 Мы стартовали 2 ноября (сегодня). Если хочешь в команду, то пиши в 💌 личные сообщения, расскажу подробности.
295 просмотров