Кто ваш самый строгий начальник? 🕵️♂️
Кто ваш самый строгий начальник? 🕵️♂️ Мы часто ищем причины застоя вовне: не та экономика, слишком высокая конкуренция, нехватка времени. Но если присмотреться, чаще всего главным препятствием оказывается человек, которого мы каждое утро видим в зеркале. ❓ Как это проявляется? - Синдром «недостаточности»: «Вот пройду еще один курс, тогда начну», «Я еще недостаточно экспертен для этого чека». - Страх ошибки: Проще не делать вовсе, чем сделать неидеально и столкнуться с собственным разочарованием. - Сравнение: Пока вы смотрите на чужие результаты, ваш внутренний голос шепчет: «У тебя так всё равно не получится». Эти мысли — не черты вашего характера. Это всего лишь установки, сформированные прошлым опытом. И хорошая новость в том, что их можно «перепрошить». 👀 Приглашаю вас на групповую EMDR-сессию «Принятие себя: как перестать быть своим главным препятствием к успеху» Мы будем работать с внутренним сопротивлением и критикой с помощью метода EMDR (десенсибилизация и переработка движениями глаз). Это научно доказанный метод, который помогает мозгу «допереработать» негативный опыт и снизить эмоциональный накал ограничивающих убеждений. ❓Что будем делать? ➡️ Снижать уровень внутреннего напряжения. ➡️ Трансформировать «я не смогу» в устойчивое ресурсное состояние. ➡️ Работать в формате группового рисуночного протокола (это бережно и эффективно). 👀 Детали встречи: ➡️ Когда: 15 мая (пятница) ➡️ Время: 19:00 Астана / 17:00 Москва ➡️ Длительность: 60 минут ✍️ Что нужно: Лист А4 и ручка/карандаш. 🔗 Ссылка на Zoom https://zoom.us/j/92720638081?pwd=UFVPckI1bGpPOEZqVlRLdTNmZGp2dz09 Идентификатор: 927 2063 8081. Код доступа: 294695 Сессия проходит в рамках гуманитарного проекта Ассоциации EMDR Казахстан