Когда ко мне приходят на консультацию с запросом на снижение веса, примерный план в гол... — 23 июля 2026 г. в 17:09:14.250
Когда ко мне приходят на консультацию с запросом на снижение веса, примерный план в голове у человека выглядит так С понедельника буду: -работать с 8:00 до 18:00 -проходить 10 000 шагов каждый день -Ходить в зал 3 раза в неделю -готовить полезную домашнюю еду -поддерживать порядок в доме -уделять достаточно времени семье -спать по 8 часов, ложиться в 22:00 -читать книги, учить языки, иметь хобби -следить за здоровьем и при этом не заработать тревожное расстройство Как думаете, реально?
109 просмотров