Диетический борщ 🍵 — 15 июня 2026 г. в 12:45:01.905
Диетический борщ 🍵 Калорийность на 100 гр - 51 ккал (Б/Ж/У - 7.2/ 0.4/ 3.8) 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4-5 порций): ✔ Свекла - 200 гр ✔ Морковь - 100 гр ✔ Капуста белокочанная - 100 гр ✔ Картофель - 100 гр ✔ Лук репчатый - 100 гр ✔ Помидоры 100 гр ✔ Чеснок - 20 гр (4 зубчика) ✔ Вода - 400 гр ✔ Куриная грудка - 400 гр ✔ Свежая зелень для подачи - 20 гр 📝 РЕЦЕПТ: 1. Промыть филе, порезать не очень мелко, поставить варить бульон. 2. Почистить овощи. 3. Свеклу, морковь, капусту нарезать соломкой, картофель, лук - кубиками. 4. Как только бульон закипит, добавить свеклу. 5. Последовательно заложить в суп капусту, морковь, картофель, лук. 6. Мелко нарезать помидоры, добавить в суп. 7. Посолить, добавить специи, чеснок. 8. Выключить плиту, оставить борщ настаиваться не менее 15 минут. 9. Подавать со свежей зеленью, можно добавить нежирной сметаны при подаче. 🍵 Приятного аппетита! #супы #ппобед #ппменю