Салат "Карри" с курицей — 22 июня 2026 г. в 19:30:01.069
Салат "Карри" с курицей Калорийность на 100 гр - 118 ккал (БЖУ - 14.38/4.68/4.45) 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции): Куриное филе (отварное) - 350 г Яйца вареные - 2 шт. Йогурт натуральный - 150 г Лук зеленый - 2 стебля Орехи грецкие - 20 г Яблоко кислое - 1 шт (200 г) Сыр пармезан (по желанию) - 30 г Виноград - 80 г Карри - 1 ч. л. Соль - 0,5 ч. л 📝 РЕЦЕПТ: 1) Куриное филе и яйца отварите заранее. Куриное филе разобрать на волокна или порезать кубиком, как вам больше нравится! 2) Яйца натереть на терке. Орехи измельчить не очень мелко. Нарезать зеленый лук. Очистить яблоко и нарезать его на кубики. 3) Приготовить заправку. Добавить карри и соль в йогурт и смешать все ингредиенты. 4) порезать виноград пополам или мельче и добавить в салат. 5) Выложить салат в порционные тарелки, на салатный лист, посыпать натертым на мелкой терке пармезаном (по желанию). Салат готов. Приятного аппетита. #белковыйужин #легкийужин #салаты #полезныйужин #ппужин #ешьихудей