Низкокалорийный шоколадный чизкейк с клубникой (без выпечки) — 4 июля 2026 г. в 19:20:00.318
Низкокалорийный шоколадный чизкейк с клубникой (без выпечки) 🍰🍫🍓 Калорийность на 100 гр - 104 ккал (б/ж/у - 5.7/2.5/16.0) 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍰 Основа ◻ чернослив - 100 гр ◻ финики - 60 гр ◻ яблоки (натертые на терке) - 300 гр ◻ орехи (кешью или любые другие) - 40 гр ◻ отруби или клетчатка (у меня льняные отруби и клетчатка) - 60 гр ◻ кэроб (или какао-порошок) - 20 гр 🍰 Крем ◻ творог обезжиренный кремообразный - 400 гр ◻ банан - 200 гр ◻ рикотта или домашний сыр (Домик в деревне) - 150 гр ◻ какао-порошок или кэроб - 40 гр ◻ желатин - 20 гр ◻ молоко 1-1,5% - 150 гр ◻ сахарозаменитель (Фитпарад) - по вкусу 🍰 Клубничный слой ◻ клубника свежая - 250 гр ◻ агар-агар (загуститель для желе/желфикс) - 20 гр ◻ яблочный сок - 100 гр ◻ сахарозаменитель (Фитпарад) - 2-3 гр 📝 РЕЦЕПТ: ▫ Готовим основу для торта: сухофрукты измельчить блендером, добавляем тертое яблоко (можно яблоки перемолоть в блендере в пюре), добавить кэроб или какао, перемолотые в блендере орехи и отруби/клетчатку. Перемешиваем, можно это делать погружным блендером (так быстрее). Масса должна быть очень плотной и густой (если нет, то введите еще отрубей). ▫ Рикотту (или домашний сыр) и творог перемешать до однородности, добавить пюре из банана, какао-порошок или кэроб, подсластитель по вкусу, перемешать. Желатин залить молоком комнатной температуры и оставить набухать (у меня ушло около 10 минут), затем нагреть желатин, но не кипятить, довести до жидкого состояния, слегка остудить (пару минут) и вылить в шоколадный крем. Еще раз все тщательно взбить миксером или венчиком. Чем дольше вы взбиваете крем, тем нежнее будет суфле. ▫ Клубнику нарезать, влить яблочный сок, поставить на плиту, высыпать агар-агар или желфикс, сахарозаменитель (не обязательно) и прогреть до полного растворения, нагреваем почти до кипения и прогревать еще 2 минуты. Снять с огня и немного остудить. ▫Формируем тортик: основу выложить в форму с разъемными бортиками, сформировать бортики торта. На основу выложить крем-чиз. На крем оставшуюся ждем с клубникой. Ставим тортик в холодильник на 3-5 часов. 😍 Приятного аппетита! #ппторт #ппчизкейк #десерты #ппсладости #полезныйдесерт