Бананово-кофейный смузи
Бананово-кофейный смузи Калорийность 1 порции - около 220 - 230 ккал Калорийность на 100 гр - около 60 ккал Чтобы утро было бодрым, а день принес только яркие эмоции, порадуйте себя вкусным и полезным смузи! 📑Ингредиенты (на 1 порцию): - 150 гр заваренного черного кофе (около 1/2 большой кружки) - 1 банан (100 гр) - 20 гр овсяных хлопьев - 1\4 чайной ложки молотой корицы - 1\4 чайной ложки молотого мускатного ореха - 1 ч.л. какао (5 гр) - 100 гр молока (жирность не выше 2,5 %) 📝Рецепт: Рецепт очень прост - все ингредиенты взбиваем в блендере в течение 5 минут (чем дольше взбивать любой смузи, где есть банан и овсянка, тем пышнее он получится). #смузи #кофейныйсмузи #бодрящийсмузи #завтрак #десерт
333 просмотров