Доброе утро! ☀️ Предпоследний день марафона. Тренировка 4 программы «Кардио+стретчинг» — 23 июля 2026 г. в 09:15:49.254
Доброе утро! ☀️ Предпоследний день марафона. Тренировка 4 программы «Кардио+стретчинг» Давайте сегодня, кроме тренировки, сделаем ещё одно упражнение: оглянемся на 13 дней назад. Вспомните себя 11 июля. И сравните с собой сегодняшней. Что изменилось? Не ищите глобальных перемен, но может бы вы стали легче засыпать и просыпаться, а может меньше срываетесь на близких? А может были после тренировки вы ощущаете то самое «я могу!!»? Напишите в комментариях, что заметили, хотя бы одну маленькую вещь. Во-первых, вы удивитесь, сколько всего наберётся. Во-вторых, ваши истории это лучшая поддержка для тех, кто ещё стоит на берегу и боится начать ♥️ Ну и тренировка дня, конечно. ✔️ Завтра финиш! Или новое начало?
4 927 просмотров