Хлеб из киноа и семян чиа. — 20 апреля 2026 г. в 20:13:19.098
Хлеб из киноа и семян чиа. Ингредиенты: 200 г киноа 2 ст. л. семян чиа 2 ст. л. оливкового масла 1 ч. л. разрыхлителя 1/2 ч. л. соли 120–150 мл воды Дополнительно: любые семена (тыквенные, подсолнечные, кунжут) Приготовление: Киноа хорошо промой и замочи на 6–8 часов. Слей воду и измельчи киноа в блендере до густого теста. Добавь чиа, масло, соль, разрыхлитель и воду — перемешай. Вмешай семена по вкусу. Выложи в форму, застеленную пергаментом. Выпекай при 180°C около 40–50 минут. Получается плотный, ароматный и очень полезный хлеб 👍
17 реакций