Отвечаем на ваши вопросы в видео ⤴️ — 30 августа 2026 г. в 09:00:03.341
Отвечаем на ваши вопросы в видео ⤴️ 1️⃣ вопрос: А что делать, если эффект от стресса пошел в обратную сторону? родила второго год назад и за этот период минус 5 кг, естественно кожа дряблая и обвисшая. после родов весила 54, сейчас 49. 2️⃣ вопрос: У меня дети болеют часто и я как псих не сплю нормально уже месяц 🙈 купила клуб на 9 месяцев и вот не знаю с чего бы начать.. в стрессе постоянно..ужасное состояние дерганное.вот думаю с чего начать, чтобы не во вред, видела что если начать тренироваться в полную силу, когда и так переутомление и сильный недосып, то результата не будет..но как быть, если хочу быть подтянутой и здоровой?) 3️⃣ вопрос: Очень деликатный вопрос, но первый день жен.дней и такое ощущение, что тело не слушается. Сделала тренировку, но почему то сегодня именно такая усталость, такое ощущение что вагон угля разгрузила, или это нормально в такие дни? Пишите ваши вопросы в комментариях, мы обязательно на них ответим 👇🏻