Очень частая история на консультациях. Родители говорят: «Мы выжили, а вы ноете». А их ...
Очень частая история на консультациях. Родители говорят: «Мы выжили, а вы ноете». А их дети — миллениалы и зумеры — чувствуют, что их боль обесценивают. И в семье вырастает стена. С точки зрения психолога, это трансгенерационная травма. Родители прошли через реальный физический дефицит и опасность, их психика закалилась в режиме выживания. У нового поколения дефицит другой — дефицит смыслов и безопасности. Сравнивать эти травмы нельзя. Это как сравнивать перелом ноги и мигрень: и то и другое больно, но лечится по-разному. Что делать? Сепарация и эмпатия без жертвенности. Не пытаться доказать родителям, что тебе тяжелее, — это тупик. Сказать: «Я понимаю, что тебе было страшно. Мне сейчас страшно по-другому». Выстроить границы: «Я не буду обсуждать политику, цены и чужие успехи, потому что это разрушает наши отношения». И искать поддержку у сверстников, которые переживают то же самое. Иногда чужая мама понимает лучше своей.