Быть собой в отношениях это страшно?
Быть собой в отношениях это страшно? #записки_гештальтиста В начале отношений мы часто растворяемся. Это нормально. Мы хотим быть ближе, быть понятыми, быть принятыми. Мы подстраиваемся, сглаживаем острые углы, не говорим о том, что нас ранит. "Я промолчу, чтобы не ссориться". "Я сделаю так, как хочешь ты, лишь бы ты не ушел". А потом проходят месяцы, годы. И мы обнаруживаем, что потеряли себя. Желания, границы, злость, усталость - все это осталось где-то за дверью, пока мы старались быть удобными. И тогда мы обвиняем другого. "Ты меня не понимаешь". "Ты не ценишь". Хотя на самом деле никто не просил нас исчезать. Мы сами выбрали эту роль. Из страха быть отвергнутыми. Быть собой в отношениях значит уметь сказать: "Мне сейчас грустно, и я хочу побыть один" и не бояться, что это воспримут как отвержение. "Мне больно от того, что ты сказал" и не бояться разрушить диалог. "Мне нужна поддержка, я устал" и не бояться показаться слабым. Это требует мужества. Потому что быть собой значит быть уязвимым. Показать свои страхи, желания, сомнения. И рискнуть быть отвергнутым. Но без этого риска нет настоящей близости. Отношения не для того, чтобы я в тебе растворялся. Отношения для того, чтобы я оставался собой рядом с тобой. И чтобы ты мог оставаться собой рядом со мной. P.S. Если вы чувствуете, что в отношениях потеряли себя, возможно, пришло время вспомнить, кто вы отдельно. Не чтобы уйти, а чтобы вернуться в контакт. По-настоящему.