ГВ

Гормоны в Балансе | Нутрициология для женщин

Здоровье · 4 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧪 ВИТАМИН B12 НА НИЖНЕЙ ГРАНИЦЕ НОРМЫ. ЭТО УЖЕ ДЕФИЦИТ?

🧪 ВИТАМИН B12 НА НИЖНЕЙ ГРАНИЦЕ НОРМЫ. ЭТО УЖЕ ДЕФИЦИТ? В анализе написано «норма», а слабость, покалывание в пальцах или проблемы с памятью никуда не исчезают. Можно ли доверять одной цифре? 🔍 Не всегда! Пограничный уровень B12 иногда требует дополнительной проверки. Врач может назначить метилмалоновую кислоту — показатель, который помогает уточнить наличие дефицита. Почему B12 может не хватать? 🔹 Нарушение всасывания в желудке или кишечнике. 🔹 Приём некоторых лекарств, например метформина. 🔹 Недостаточное поступление с пищей. ⚠️ Важно: дефицит B12 может влиять на нервную систему даже без выраженной анемии. Поэтому при подозрительных симптомах не стоит ориентироваться только на отметку «норма». 💜 А вы проверяли витамин B12? 👍 — Да, проверяла ❤️ — Нет, ни разу 🔥 — Хочу узнать, какие анализы помогают выявить дефицит 🌿Подписывайтесь на канал «Гормоны в балансе» — здесь простым языком о щитовидной железе, дефицитах, питании и женском здоровье.