Капитан аэробика🥇, [31 янв. 2026 в 10:09]
Капитан аэробика🥇, [31 янв. 2026 в 10:09] ПРО ЧУЖОЕ МНЕНИЕ О ВАШЕЙ ФОРМЕ/ТЕЛЕ и тп. ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВАЖНО?! Дано: Вы создали бизнес и открыли ресторан, стейк-хаус или Авторской кухни эндемиков. Шикарный ресторан, уникальный. У него есть свой фирменный стиль, любимые блюда, талантливый шеф-повар, особенная атмосфера в зале. А главное здесь отлично умеют готовить. Но вместо того, чтобы кормить гостей тем, что здесь действительно умеют готовить, владелец каждый день в панике читает отзывы: 💭"Слишком остро!" — тут же убирает перец и специи из всех блюд. 💭"Дороговато!" — заменяет трюфели на шампиньоны, фуа-гра на паштет из моркови. 💭"Не модно!" — выкидывает хариус и укумни и ставит лавандовый раф или тыквенный латте. Итог: ✔️ Посетители вроде довольны (те, кто остался, их единицы) ✔️ Отзывы стали лучше (на 0,0..1 балла - не ощутимо) ❌ Но это уже не тот ресторан, что был ❌ Шеф-повар ненавидит то, что он готовит ❌ А самые верные гости ушли — им было важно именно это "немодное" молоко или рыба Вот и ВЫ так же в зале или на пути к классной атлетичной форме! Каждое чужое мнение относительно того, как вы выглядите или замечание по технике от посетителей зала, которые гантели видели только в роликах соцсетей — как новый отзыв, под который вы ломаете свою «кухню»: — Убираете "механику" именно своего физиологичного движения — Заменяете "дорогие" вам упражнения на дешевые компромиссы "бери больше вес", "надо брать только свободные веса это база" — Выбрасываете "немодные", но рабочие упражнения — Гонитесь за трендами, теряя свою эндемичность (проще говоря уникальность) — Ломаете себя в угоду диванным критикам. 💡Итог? ВЫ — уже формируете не свою форму, а гонитесь за формами "чужих". А то, что вы реально могли наработать/построить за год давно уже перестало быть вашей целью. ВСЕ МОЖНО и НУЖНО ИСПРАВИТЬ, БЕРИ РУЧКУ И ЗАПИСЫВАЙ: Что делаем? 1. Вывесить табличку у себя в голове "ЕДИНСТВЕННЫЙ УНИКАЛЬНЫЙ ЭКЗЕМПЛЯР ТЕЛА (и головы)" (это про вас!) 2. Вернуть в меню то, от чего эндорфины после тренировки взлетали до небес (растяжка, велик или сауна после) 3. Разрешить некоторым посетителям уйти (их столики займут те, кто пришел к вам с благом и помощью, а не критикой и насмешками) Ваша программа тренировок не должна нравится всем! Ваша форма не должна нравится всем! И да, шеф-повар — это вы! Пора перестать держать ответ над каждым чужим взглядом или комментарием. "Мишлен" не должен себя подрезать со всех сторон, чтобы получилось выглядеть как "Вкусно и точка". Это все, что я хотела сказать вам, прекрасные ❤️ #vps_ликбез